Ärevus

Ärevus on normaalne reaktsioon stressile/pingele ja ei ole sama mis ärevushäire. Ärevust loetakse häireks, kui see tekib sobimatul hetkel, liiga sageli ning on nii intensiivne ja kestev, et häirib inimese tavapäraseid tegevusi.  Kuid ka kerge ärevus võib oluliselt piirata igapäevaelu, mistõttu on oluline seda võimalikult vara ja tõhusalt ravida.

Sümptomid

• ärev meeleolu koos peas keerlevate korduvate mõtetega;
• unehäired (öine ärkamine, raskused hommikuni magamisega, päevane rahutus, öine unetus);
• rahutus, võimetus paigal püsida ja keskendumisraskused;
• somaatilised sümptomid (seedetraktiga seotud sümptomid, südamepekslemine).